Asian woman in gray cami relaxes on hotel bed, warm lamplight

写实手机摄影风格，真实生活自拍感，竖版卧室写真，夜晚酒店房间内随手拍照片，普通手机前置摄像头拍摄效果，低光环境自然曝光，呈现旅行住宿期间记录生活的真实氛围。

画面采用近距离手机自拍视角，成年亚洲女性坐在酒店床上，身体微微向后靠在枕头和床头区域，肩膀自然放松，上半身朝向镜头，镜头略高于人物视线，形成轻微俯拍角度。构图像朋友用手机随手拍摄的生活照片，没有刻意摆拍感。

女性拥有黑色中长直发，自然披散在肩膀两侧，发丝柔顺但保持真实蓬松感，额前有轻薄空气刘海，部分发丝自然落在脸侧。面部妆容清淡自然，皮肤保留真实纹理，表情温柔放松，轻微微笑，看向镜头。

穿着浅灰色细肩带背心式家居上衣，柔软针织或棉质面料，贴身但自然，没有明显装饰。领口采用低调蕾丝花边设计，白色细蕾丝沿边缘点缀，增加柔和居家感。下身搭配同色系浅灰色家居短裤，柔软面料，裤腰有自然褶皱和抽绳细节，整体为舒适简约的酒店休息穿搭。

人物坐在白色床单和枕头之间，一只手自然放在身体侧边或床面支撑，身体姿态放松，呈现刚回到房间休息时的随手自拍状态。保持真实人体比例和自然坐姿。

环境为现代酒店卧室内部，背景有深色木质床头板、米白色床品、床头柜和暖黄色台灯。房间布置简洁高级，墙面为暖灰色调，整体环境安静舒适。床单有自然褶皱，体现真实居住痕迹。

灯光效果：主要由床头暖黄色台灯提供照明，光线从侧后方柔和照射人物脸部和肩膀，形成自然明暗过渡。背景部分保持较暗，营造夜晚酒店房间的温暖氛围。

摄影效果：真实手机自拍照片，普通手机夜景模式，轻微高ISO颗粒感，手机自动HDR，真实阴影和高光，保留皮肤和织物纹理。轻微景深，背景自然虚化，不使用商业摄影布光。

色彩风格：暖色低饱和调，米白、浅灰、深棕木质色为主，暖灯光与阴影形成柔和对比，真实酒店夜晚生活记录感。

画面比例：竖版9:16，高分辨率真实照片质感，4K细节。

负面提示词：
不要改变手机自拍视角，不要改成专业摄影棚，不要改变灰色家居服，不要增加外套，不要改变酒店卧室环境，不要添加其他人物，不要过度美颜，不要塑料皮肤，不要动漫风，不要AI生成感，不要夸张身体比例，不要错误手指，不要多余肢体，不要改变真实夜晚手机拍摄氛围，不要添加文字、水印、品牌标志。