A woman in a sailor uniform takes a mirror selfie in a bright room.

成年女性单人室内镜子自拍写真，亚洲女性面孔，黑色长直发自然披散，发丝柔顺有轻微蓬松感，轻薄空气刘海遮住额头，清淡自然妆容，皮肤白皙细腻真实，表情安静温柔，微微低头看向手机屏幕；一只手拿白色手机进行镜面自拍，另一只手撑在地板上，身体侧坐跪姿，双腿自然弯曲展开，姿态放松随意。

穿白色短袖水手服风上衣，灰白格纹领巾设计，短款上衣露出腰部线条，搭配灰白格纹短裙，白色蕾丝袜，整体校园制服风格；衣物材质轻薄柔软，布料纹理清晰，褶皱自然，袜子具有细腻蕾丝边缘和半透明质感，鞋子为棕色休闲皮鞋，细节真实。

简洁明亮的室内房间环境，白色墙面，浅色木质地板，右侧有白色窗帘，背景干净空旷，镜面中可见人物和手机反射；前景为地板和人物腿部，中景为人物主体，背景为白色墙面和窗户区域，空间层次简洁。

竖版手机镜子自拍构图，低机位近距离拍摄，广角手机镜头视角，人物位于画面左侧偏中心位置，身体形成自然斜线构图，画面比例9:16，具有真实手机摄影透视感，轻微边缘广角变形，主体清晰。

柔和室内自然光从右侧窗户方向进入，整体高亮曝光，光线均匀柔和，阴影较浅，白色环境产生轻微冷色反射；色彩以白色、灰色、浅木色为主，低饱和日系清新色调，干净明亮的生活写真氛围。

高清真实摄影质感，清晰发丝细节，真实皮肤纹理，手机自拍成像效果，轻微柔焦感，细腻自然光影，画面干净稳定，无水印，无文字，无多余人物，无畸形结构。